"Amplify Your Life – Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal" ist ein Ratgeber, der zwei scheinbar gegensätzliche Welten miteinander verknüpft: die laute, energiegeladene Metal-Kultur und die leise, reflektierte Praxis der Achtsamkeit. Jana Solvejg, Mentaltrainerin mit Coaching-Erfahrung, und Rock-Hard-Mitbegründer Uwe Lerch, der seit Jahrzehnten im Rock-Kosmos aktiv ist, zeigen, dass gerade dieser Gegensatz produktiv genutzt werden kann. Herausgekommen ist ein Buch über seelische Gesundheit, das sich sowohl an eingefleischte Rockfans als auch an ...
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